Video - Kurse
HINWEISE
- Verwende folgende Endgeräte: iPad, Laptop oder Smartphone. Am PC-Bildschirm leidet die Bildqualität!
- Beachte, dass es sich um Live Aufzeichnungen über Zoom handelt!
- Sollte mal eine Verlinkung nicht funktionieren, melde dich gerne bei mir.
Vinyasa Yoga Micro Kurs
Detaillierte Anleitungen und inspirierende Inhalte schaffen eine Verbindung, die den Bildschirm überwindet.
Wann immer du das Bedürfnis hast, kannst du mit meinen Aufzeichnungen "fast live" dabei sein, da nichts geschnitten und beschönigt, yogieren.
So oft und so lange du willst!
Dieser Kurs ist eine Live-Aufzeichnungen in Zoom-Qualität. Dich erwarten 5 Yogaklassen mit unterschiedlichen Live-Stunden.
- Kraftvolle Yoga Basics
- Körpermitte
- Starke Beine
- Kraftvoll und geerdet
- Energie und Dynamik
Dein Invest: 49 € dauerhafte Verfügbarkeit
5 Online-Live Yogaklassen
Mini Auszeit-Kurs
Genieße die Yogaeinheiten. Du kannst sie einzeln oder auch für dich als runde Stunde gestalten, indem du die Atemmeditation integrierst. Aber auch, wenn du nur kurz entspannen möchtest bzw. runterkommen, dann mach doch die Atemmeditation.
Du kannst in der Zeit, in der ich keine festen Kurse gebe, trotzdem mit mir yogieren und deine Praxis weiterhin aufrechterhalten und/oder verfeinern. Diese eigenen sich auch, falls du mal während eines gebuchten Kurses ein der einen oder anderen Stunde nicht teilnehmen kannst.
Inhalt
- Vinyasa Yoga Flow für Flexibilität und den unteren Rücken - 60 Minuten
- Vinyasa Yoga Flow für eine starke Körpermitte - 60 Minuten
- Atem-Meditation - 20 Minuten
- Insg. 140 Minuten
Dein Invest: 19,90 Euro dauerhafte Verfügbarkeit