Retreats & Emboidied Recilience

Dein Impul-Brief

Gedanken, die verbinden – direkt in dein Postfach

In meinem Impulsbrief teile ich Gedanken, die inspirieren, reflektieren lassen und manchmal vielleicht auch herausfordern – immer aus dem Herzen geschrieben. Er ist eine Einladung, innezuhalten und sich auf das Wesentliche zu besinnen.

Bleib auf dem Laufenden über meine Angebote und entdecke, wie du dir selbst mit kleinen Auszeiten mehr Raum schenken kannst.

Melde dich jetzt an und lass uns gemeinsam wachsen.

 

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Me-Time-Retreat

Die Rauhnächte, die zwischen Weihnachten und dem 6. Januar stattfinden, sind eine Zeit der Reflexion, des Rückzugs und der Vorbereitung auf das neue Jahr. Sie bieten die Gelegenheit, alte Muster loszulassen und sich mit den eigenen Wünschen und Zielen zu verbinden.

Ich habe für diese Zeit ein Mini Me-Time-Retreat für dich erstellt. Dieses beinhaltet 6 Audio-Meditationen + meine 10 Tipps für Rituale für die Rauhnächte als pdf + BONUS

Wir starten gemeinsam am 27.12.2024
Dauer 6 Tage. Die Medis sind jeweils 24 h zugänglich und als BONUS bekommst du ab 2.1.25 alle Meditationen noch mal bis 6.1.25 zur Verfügung gestellt!

Gehe mit mir auf diese wundervolle Auszeit!


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Mache jetzt den Test Hochsensibilität (0 €)

 

Finde heraus, ob du hochsensibel bist und wie du deine Stärken nutzen und besser im Alltag zurecht kommst!

 

Kurse für sensitive Menschen
Yoga (Präventions) Kurse in Nürnberg

Retreats für sensitive Menschen
Retreats für sensitive Menschen - Hochsensiblität

 

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Yoga-VIDEOS


Hole dir meine Audio-Angebote. Du kannst in der Zeit, in der ich keine festen Kurse gebe, trotzdem mit mir yogieren und deine Praxis weiterhin aufrechterhalten und/oder verfeinern. Diese eigenen sich auch, falls du mal während eines gebuchten Kurses ein der einen oder anderen Stunde nicht teilnehmen kannst.

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Audio - MEDITATIONEN

Ich habe für dich ein paar meiner Lieblings-Medis aufgenommen, die ich auch sehr oft während meiner Retreats verwende!

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Wie wird eine Audio aufgenommen?

  • Text überlegen und aufschreiben
  • Mikro und Programm bereitlegen bzw. öffnen
  • Hoffentlich auf Anhieb fehlerfrei die Medi aufnehmen
  • Probehören
  • Optimierungen vornehmen
  • Evtl. Musik hinterlegen und Spuren verbinden
  • Exportieren und speichern
  • Hörprobe erstellen und speichern
  • Auf Website und Youtube hochladen mit entsprechenden Verknüpfungen

 


GUTSCHEINE für dein Wohlbefinden

 

Überrasche deine Liebsten oder DICH selbst mit purer Entspannung und Liebe!

Verschenke Gutscheine für wohltuende Thai Yoga und Ayurveda Massagen, inspirierende Yogakurse oder traumhafte Yoga Retreats, Kurse oder Audios/Videos – ein Geschenk für Körper, Geist und Seele. 💖