Aktuelle Events
Hier findest du meine aktuellen Events und Einzelveranstaltungen sowie Angebote in Zusammenarbeit im Rahmen von Gesundheitsprojekten, die kostenfrei angeboten werden. Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Adventliche Entspannung & Genuss
Dein Moment der Stille ✨🎄
Eine besinnliche Auszeit für Körper und Geist im Advent
Gönn dir einen Morgen voller Achtsamkeit und Genuss – mitten in der oft hektischen Vorweihnachtszeit.
Wir beginnen mit einer tief entspannenden Meditation, die dich sanft ankommen lässt und dir Raum schenkt, um zur Ruhe zu kommen. Lass den Trubel hinter dir, spüre die Stille in dir und finde zurück zu Klarheit und Leichtigkeit.
Anschließend erwartet dich ein liebevoll zusammengestellter, winterlicher Brunch mit aromatischen Birchermüsli, Aufstrichen, frischem Brot, wärmendem Tee und duftenden Gewürzen.
Ein Genussmoment, der Körper und Seele nährt. Für alle, die ihren Kaffee einmal ersetzen möchten, gibt es Chicco-Not-Coffee – eine koffeinfreie Alternative, die belebt, ohne aufzuregen.
Termin: Sonntag, 07.12.2025
Ort: Gartenstadt, Frauenlobstr. 7
Uhrzeit: 09:00 - 11:00 Uhr
Gebühr: € 59
Für wen?
Für alle, die sich in der Adventszeit bewusst Zeit für sich nehmen möchten. Egal, ob du Meditationserfahrung hast oder einfach eine kleine Pause vom Weihnachtstrubel suchst – dieser Morgen ist dein Geschenk an dich selbst.
Gönn dir diesen Moment der Ruhe!
Achtsamkeitswochen beim Gesundheitsamt
Do. 04.12.25 - Marienstr. 6, 4. Stock
15:30 – 16:15 Uhr: Eltern-Kind Yoga
17:00 – 17:30 Uhr: Resilienz Yoga & Achtsamkeit
17:45 – 18:15 Uhr: Yoga der Sinne & innere Ruhe
Mi. 10.12.25 - Gesundheitsamt, Burgstr. 4
14:15 – 15:00 Uhr: Eltern-Kind Yoga
15:30 – 16:00 Uhr: Yin Yoga der Sinne
16:15 – 16:45 Uhr: Yoga Nidra der Sinne
Kosten: Gratis
Anmeldung über das Gesundheitsamt Anmeldung für die Angebote in der Marienstr. unter folgendem Link: Buchung Angebote Achtsamkeit - Marienstr. 6 Anmeldung für die Angebote in der Burgstr. unter folgenden Link: Buchung Angebote Achtsamkeit - Burgstr. 4 - Gesundheitsstudio
