Retreats & Gesundheitsreisen
"Eine Auszeit ist wie ein frischer Wind, der durch unser Leben weht"
Ich kreiere Räume, in denen nichts getan werden muss und doch alles passieren darf.
Räume, in denen du loslassen kannst, zur Ruhe kommst und wieder spürst, was dir wirklich guttut.
Retreats "Flow & Harmony"
Flow & Harmony Retreats sind bewusst gestaltete Auszeiten, die dich mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit in Einklang bringen.
Hier entscheidest du selbst, welche Einheiten du wahrnehmen möchtest – ob stille Meditation, sanftes Yoga oder achtsame Reflexion.
Es gibt keinen Leistungsdruck, keinen festen Teilnahmezwang, sondern freie Gestaltung nach deinem eigenen Rhythmus. So entsteht ein Rahmen, in dem du den Alltag hinter dir lassen, neue Energie tanken und dich mit deiner eigenen Mitte verbinden kannst.
Gesundheits-Reisen
Gesundheitsretreats verbindet hochwertige Hotelaufenthalte mit zertifizierten Präventionskursen nach §20 SGB V (Handlungsfeld Entspannung) und Ergänzung aus dem Handlungsfeld Bewegung mit Bonus aller Krankenkassen mit einzigartigen Gesundheitskurs - Formaten. Du erhältst ein Skript und eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse.
Selfcare-Retreats
Ich habe Programme entwickelt, die dich ganzjährig begleiten – sanft, klar und alltagstauglich:
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52-Audio-Auszeit – dein Selfcare-Programm mit inspirierenden Impulsen
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Mini-Auszeiten – kurze, wirksame Pausen für zwischendurch
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Thematische Audio-Begleitungen – z. B. Rauhnächte, Übergänge, Jahreszeiten
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Selfcare-Rituale für Zuhause – Meditation, Reflexion & achtsame Praxis
Diese Programme sind echte Selfcare-Begleiter: warm, leise, tief und so gestaltet, dass sie sich ohne Stress in dein Leben einfügen.
Alle Formate:
sind wertvolle Möglichkeiten, dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen. Mal leichter, mal tiefergehend, aber immer mit der gleichen Haltung: Ohne Druck, ohne Leistungsdenken, mit viel Raum für dich.
Ich freue mich darauf, dich in einem meiner Retreats zu begleiten ganz gleich, welches Format gerade zu dir spricht.
Exklusiver Rabatt für alle Retreatteilnehmer für das 52 Audio Auszeit Paket. Dieses schenkt dir nachhaltig das ganze Jahr mehr Achtsamkeit und Zeit für dich (Wert 99 €).
Dein Preis: 79 €. Den Zugang bekommst du gleich nach dem Retreat und wenn du dich der Retreat-Anmeldung auf meiner Website mit einem Haken registrierst
Flow & Harmony Retreats
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Gesundheits-Reisen
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🎧 Selfcare-Retreats
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Bitte lies die FAQ´s zur Abwicklung der Zahlung in Bezug auf den Krankenkassenzuschuss und Stornobedingungen
Konnte ich dein Interesse wecken?
Wenn du spüren möchtest, wie eine tiefgehende Auszeit bei mir aussehen könnte, dann schaue gerne bei meinen aktuellen Angeboten vorbei.
Ob für dich persönlich oder für dein Team – meine Retreats sind eine Einladung, wieder zu dir selbst zu finden, Stress loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Testemonials
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"Ich will mich ganz fest für die letzten Jahre Zusammenarbeit bedanken bei dir!
Du bist eine zuverlässige und kompetente Partnerin und es macht Spaß mit dir zu arbeiten."
(M.Boss - Fitreisen/Yoga Escapes)
