Yoga Videos Genieße die Yogaeinheiten. Du kannst sie einzeln oder auch für dich als runde Stunde gestalten, indem du die Atemmeditation integrierst. Aber auch, wenn du nur kurz entspannen möchtest bzw. runterkommen, dann mach doch die Atemmeditation.
Du kannst in der Zeit, in der ich keine festen Kurse gebe, trotzdem mit mir yogieren und deine Praxis weiterhin aufrechterhalten und/oder verfeinern. Diese eigenen sich auch, falls du mal während eines gebuchten Kurses ein der einen oder anderen Stunde nicht teilnehmen kannst.
Audio-Yoga - Kurze Einblicke
Lass dich mitnehmen auf eine ganz besondere Reise. Hier erwarten dich kurze Einblicke ins Audio-Yoga.
Freue dich über 3 kurze Einheiten und insg. ca. 60 Minuten mit meiner Stimme, die dich durch die Stunden leitet.
Ich leite euch über klare Ansagen durch die Yogapraxis und durch Entspannungs- und Atemreisen.
Hier erfährst du eine ganz andere Qualität des Yoga. Du kommst intensiver in die Körperwahrnehmung, da du deine Sinne komplett zurückziehst, deine Konzentration wird gesteigert, da du intensiv auf die Ansagen achten musst, um diese dann spürbar in deinen Körper zu übertragen.
Diese Variante habe ich als Bestandteil meiner Ausbildung zur Yogalehrerin kennenlernen dürfen. Und jetzt wird es wieder aktuell. Ich selbst praktiziere heute immer noch sehr gerne per AUDIO-Yoga.
Und wenn man die Stimme kennt und nach ein paar Stunden weiß, wie die Yogalehrerin anleitet, ist das wunderbar.
Invest: € 0,00
Vinyasa Yoga Micro Kurs
Detaillierte Anleitungen und inspirierende Inhalte schaffen eine Verbindung, die den Bildschirm überwindet.
Wann immer du das Bedürfnis hast, kannst du mit meinen Aufzeichnungen "fast live" dabei sein, da nichts geschnitten und beschönigt, yogieren.
So oft und so lange du willst!
Dieser Kurs ist eine Live-Aufzeichnungen in Zoom-Qualität. Dich erwarten 5 Yogaklassen mit unterschiedlichen Live-Stunden.
- Kraftvolle Yoga Basics
- Körpermitte
- Starke Beine
- Kraftvoll und geerdet
- Energie und Dynamik
Dein Invest: 49 € zur dauerhaften Verfügbarkeit
5 Online-Live Yogaklassen
Mini Auszeit-Kurs
Genieße die Yogaeinheiten. Du kannst sie einzeln oder auch für dich als runde Stunde gestalten, indem du die Atemmeditation integrierst. Aber auch, wenn du nur kurz entspannen möchtest bzw. runterkommen, dann mach doch die Atemmeditation.
Du kannst in der Zeit, in der ich keine festen Kurse gebe, trotzdem mit mir yogieren und deine Praxis weiterhin aufrechterhalten und/oder verfeinern. Diese eigenen sich auch, falls du mal während eines gebuchten Kurses ein der einen oder anderen Stunde nicht teilnehmen kannst.
Inhalt
- Vinyasa Yoga Flow für Flexibilität und den unteren Rücken - 60 Minuten
- Vinyasa Yoga Flow für eine starke Körpermitte - 60 Minuten
- Atem-Meditation - 20 Minuten
- Insg. 140 Minuten
Dein Invest: 24,50 € zur dauerhaften Verfügbarkeit
*Preise inklusive evtl. anfallender Mehrwertsteuer