Räume in denen nichts getan werden muss - aber alles passiert

Audio-Yoga - Kurze Einblicke

Lass dich mitnehmen auf eine ganz besondere Reise. Hier erwarten dich Einblicke ins Audio-Yoga.
Hier erfährst du eine ganz andere Qualität des Yoga. Du kommst intensiver in die Körperwahrnehmung, da du deine Sinne komplett zurückziehst, deine Konzentration wird gesteigert, da du intensiv auf die Ansagen achten musst, um diese dann spürbar in deinen Körper zu übertragen.

Diese Variante habe ich als Bestandteil meiner Ausbildung zur Yogalehrerin kennenlernen dürfen. Und jetzt wird es wieder aktuell. Ich selbst praktiziere heute immer noch sehr gerne per AUDIO-Yoga.

Und wenn man die Stimme kennt und nach ein paar Stunden weiß, wie die Yogalehrerin anleitet, ist das wunderbar.

Gratis für dich zum Kennenlernen

AUDIO - Mini Vinyasa Flow

5-Minuten Ritual Vertrauen & Zuversicht

 

Bibliothek (kostenpflichtig)

Mindful Vinyasa Yoga Flows

3 kurze Einheiten und insg. ca. 60 Minuten mit meiner Stimme, die dich durch die Stunden leitet.

Dauer: 60 Minuten insg.
Dein Invest: € 15

Mindful Vinyasa Yoga Flow
Herzöffnende Stunde

Lass dich fallen und tauche komme in Verbindung mit deiner inneren Mitte

Dauer: 75 Minuten
Dein Invest: € 18

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