Special Edition Retreats

 

Einladung zur Entspannung

in Kooperation mit dem Gesundheitsamt

 

 

Im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit laden wir euch herzlich zu einer besonderen Yoga-Stunde ein. Diese Stunde ist für alle geeignet, die sich nach Ruhe und Entspannung sehnen. Egal, ob ihr Yoga-Anfänger oder erfahrene Yogis seid, ihr seid willkommen!

 

Yin Yoga & Yoga Nidra

Yin Yoga ist eine sanfte Yoga-Form, bei der wir lange in ruhigen Positionen verweilen. Diese Haltungen helfen, tief zu entspannen und Verspannungen im Körper zu lösen.

Yoga Nidra ist eine geführte Meditation, die in einen tiefen Entspannungszustand bringt. Entspannt auf der Matte liegend wird man durch eine entspannende Reise geführt.

Durch Yin Yoga und Yoga Nidra fühlt man sich ruhiger und entspannter. Durch sanfte Übungen können Verspannungen gelöst werden und die Gedanken kommen zur Ruhe.

Yin Yoga und Yoga Nidra ist für alle geeignet, die sich nach Ruhe und Entspannung sehnen.

Veranstaltungsort: Marienstr. 6 - 5. Stock Raum 501

Termine: Do. 10.10. und 17.10.2024

Uhrzeit: 15:30 - 16:15 Uhr

Kosten: kostenfrei

Anmeldung ist erforderlich!!!! über untenstehendes Formular