Was bedeutet Slow Living ?
Nach meinem Beitrag "Was ist Slow Travel" nun ein Beitrag zu Slow Living
Slow Living ist die Kunst der Langsamkeit, die wir wieder erlernen dürfen.
Slow Living lädt dich ein,...
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dein Leben bewusst zu entschleunigen und Momente der Ruhe zu schaffen – gerade im Winter, der uns natürlicherweise zur Einkehr förmlich auffordert.
Der Winter bietet, wenn die Tage kürzer und die Nächte länger werden die perfekte Gelegenheit, sich dieser Philosophie zu widmen.
Es geht darum Pausen bewusst wahrzunehmen und sich vom schnell "Takt des Alltags" zu lösen.
Oft finden wir im Rückzug ungeahnte Klarheit und innere Ruhe. Es entsteht Raum für Reflektion und bewusste Lebensfreude und in Folge Glück !
Hier ein paar Inspirationen zur Umsetzung deines Slow Livings:
Rituale schaffen
Kleine Rituale wie eine Tasse Tee im Kerzenschein oder ein ruhiger Start in den Tag schenken Wärme und ein Gefühl von Zuhause. Rituale sind Anker im Alltag, die uns Geborgenheit und Stabilität geben.
Genuss durch Reduktion
Bewusster Genuss, ob beim Essen oder im Alltag, entsteht oft durch Reduktion. Weniger Auswahl, weniger Ablenkung und dafür mehr Zeit, den Moment und den Geschmack wirklich zu erleben. Weniger ist mehr!
Zeit für dich
Slow Living bedeutet auch, dich selbst bewusst wahrzunehmen. Mit achtsamen Atemübungen, Meditation oder sanften Bewegungen kannst du einen inneren Ruhepol finden.
Verbindung zur Natur
Der Winter zeigt uns, wie die Natur innehalten und Kraft sammeln kann. Ein Spaziergang in der Kälte, das Rascheln von Blättern oder das Beobachten eines verschneiten Baumes verbindet uns mit der Erde und erinnert uns daran, dass alles seinen Rhythmus hat.
Winter als Chance zur Entschleunigung
Der Winter ist eine Einladung, langsamer zu werden, Prioritäten zu setzen und in der Stille neue Kraft zu finden.
Verbindung mit dir
Schenke dir kleine Auszeiten. Ich habe verschiedene Retreats und Tagesauszeiten für dich kreiert. Melde dich gleich zu deiner kleinen Auszeit an.
Zu den Retreats
Wie in meinem Beitrag "Slow Travel", die Entschleunigung beim Reisen, ist auch "Slow Living" eine wichtige Philosophie. Beide lehren uns das Tempo heraus zu nehmen. Sei es im Alltag oder auf Reisen.
Wie sieht dein perfekter langsamer Wintertag aus? Und wie könntest du heute noch ein kleines Ritual für dich schaffen?
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