Retreats & Emboidied Recilience
08.12.2024 11:05

 

Manchmal zeigt uns das Leben den richtigen Weg – wenn wir hinschauen…

 

 

 

Es ist diese besondere Zeit vor Weihnachten, in der vieles zusammenkommt.

Ein voller Kalender, das Bedürfnis nach Ruhe und die Vorfreude auf den Moment, wenn alles langsamer wird.

Genau deshalb nehme ich mir heute einen Augenblick, um zurückzublicken und etwas Persönliches zu teilen.

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Mein Weg zu meinem Business Mindful Retreats & Workation war alles andere als geradlinig. Es war eine Reise voller Stolpersteine, Umwege und ganz viel innerem Wachsen. Und trotzdem oder gerade deswegen bin ich heute genau da, wo ich sein will – in meinem Element.

Als hochsensible Person war die Welt für mich oft ziemlich laut und unüberschaubar. Ich habe mich so oft fehl am Platz gefühlt – als würde ich nicht so richtig hineinpassen.

Jahrelang habe ich in der Verwaltung gearbeitet, ein sicherer Job, aber innerlich hat da immer was gefehlt. Ich wusste, das ist nicht mein Weg, aber wie der aussehen könnte, wusste ich damals auch noch nicht.

Dann kamen die ersten gesundheitlichen Herausforderungen – körperlich und auch psychisch. Und die haben mich zum Innehalten gezwungen, ob ich wollte oder nicht.

Es war mein Wendepunkt

Genau in dieser Zeit kam Yoga in mein Leben. Erst war es „nur“ ein Kurs, dann eine neue Welt, und plötzlich wurde es zu einem Weg, der mich von innen heraus verändert hat. Es war, als ob ich endlich bei mir selbst ankomme, ich "in mir selbst Platz nehme".

Mit der Zeit ist der Wunsch gewachsen, mehr daraus zu machen – nicht nur für mich, sondern auch für andere.

Ich habe Ausbildungen gemacht, immer tiefer in die Themen Gesundheit, Achtsamkeit und Ernährung geschaut, habe mich weiterentwickelt, viel gelernt – aber auch viel losgelassen.

Heute weiß ich: Alles hat mich zu diesem Punkt geführt, an dem ich meine Feinfühligkeit und Sensibilität nicht mehr verstecke, sondern genau daraus meine Stärke mache.

Ich begleite Menschen in meinen Retreats, Workations und Kursen. Egal ob für Führungskräfte, die mehr Klarheit brauchen, oder für Menschen, die einfach mal abschalten und neue Energie tanken wollen. Es ist mir wichtig, Räume zu schaffen in denen man sich wieder spüren kann.

Dieser Weg war nicht immer einfach. Aber ich habe dadurch zu mir selbst gefunden und gelernt, dass in uns allen so viel mehr steckt, als wir oft glauben. Veränderung ist nicht immer leicht, aber sie ist möglich. Und das macht mich heute einfach nur dankbar.

Durch meine spontane Reflektion war es mir ein Bedürfnis ein kleines "Me-Time-Retreat“ zu gestalten.
Und es ist jetzt fertig.

Wenn du magst begleite ich dich 6 Tage per Audio-Meditation mit Affirmationen und Glaubenssätzen durch die Zeit zwischen den Jahren, die sog. Rauhnächte.

Bist du dabei und möchtest dich zurücklehnen, reflektieren, loslassen und bei dir ankommen? Du brauchst einfach nur meiner Stimme zu lauschen!

Welche Gedanken oder Erkenntnisse begleiten dich, wenn das Jahr langsam zur Neige geht?

Lies auch gerne den Kurz-Blog über die Rauhnächte! (Erscheint ab 20.12.)

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In meinen Kursen, Retreats und Workations lernst du, durch Yoga, Meditation und Achtsamkeitstechniken deine Konzentration nachhaltig zu fördern. Egal, ob du dir eine persönliche Auszeit wünschst oder als Team neue Klarheit und Fokus suchst:

Meine Programme an inspirierenden Orten bieten dir genau den Raum, den du brauchst, um wieder bei dir selbst anzukommen.
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