Vinyasa Yoga Flow im Gemeinschaftshaus Langwasser
Frühjahrskurs - Kurs ohne Zuschuss

Vinyasa Yoga Flow ist eine dynamische Yogapraxis, die sich durch fließende Bewegungen und das harmonische Zusammenspiel von Atmung und Bewegung auszeichnet.
In dieser Praxis wechseln die Yoga-Posen nahtlos und werden mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Dies schafft einen fließenden, meditativen Rhythmus, der Körper und Geist miteinander verbindet.
Der Benefit von Vinyasa Yoga Flow liegt in der Stärkung des Körpers, der Verbesserung der Flexibilität und der Förderung der mentalen Klarheit.
Durch die kontinuierlichen Bewegungen und die bewusste Atmung wird Stress abgebaut und die Entspannungsfähigkeit erhöht. Die Praxis fördert auch die Konzentration und Achtsamkeit, da du ständig im Hier und Jetzt bleibst.

Mitzubringen: Yogamatte, leichte Decke und Socken

Termin: 08.04. - 13.05.2024

Struktur: 6 x 60 Minuten

Ort: Gemeinschaftshaus Langwasser, Raum 11 - Nürnberg

Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr

Gebühr: € 96

Vinyasa Yoga Flow im Gemeinschaftshaus Langwasser
Herbstkurs

Dieser Kurs ist KK-zertifiziert
Kurs-ID: KU-ST-3QNFFF

Vinyasa Yoga Flow ist eine dynamische Yogapraxis, die sich durch fließende Bewegungen und das harmonische Zusammenspiel von Atmung und Bewegung auszeichnet.
In dieser Praxis wechseln die Yoga-Posen nahtlos und werden mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Dies schafft einen fließenden, meditativen Rhythmus, der Körper und Geist miteinander verbindet.
Der Benefit von Vinyasa Yoga Flow liegt in der Stärkung des Körpers, der Verbesserung der Flexibilität und der Förderung der mentalen Klarheit.
Durch die kontinuierlichen Bewegungen und die bewusste Atmung wird Stress abgebaut und die Entspannungsfähigkeit erhöht. Die Praxis fördert auch die Konzentration und Achtsamkeit, da du ständig im Hier und Jetzt bleibst.

Termin: 23.09. - 25.11.2024

Struktur: 10 x 60 Minuten

Ort: Gemeinschaftshaus Langwasser, Raum 11 - Nürnberg

Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr

Gebühr: € 190