Golf ist ein Spiel der Balance – nicht nur zwischen Kraft und Technik, sondern auch zwischen Fokus und Lockerheit, Anspannung und Gelassenheit.

Embodied Resilience (ER) bringt diese Balance direkt in deinen Körper. Ohne große Theorie, ohne komplizierte Konzepte – du spürst, was fehlt, und lernst, es aus dir selbst heraus zu lösen.

Auf dem Platz wird sichtbar, wo es an mentaler Stärke, Konzentration oder Widerstandskraft fehlt und genau dort setzt ER an.

Mit gezielten, körperbasierten Übungen schaffst du neue Verbindungen zwischen Bewegung, Atmung und mentaler Stabilität. Die Veränderung ist nicht nur spürbar, sondern zeigt sich direkt in deinem Spiel.

Warum Embodied Resilience im Golf?

✔ Spiele konstanter & gelassener – du lernst, deine Energie optimal zu steuern.

✔ Bleib mental stabil – auch nach Fehlschlägen oder unter Druck.

✔ Optimiere dein Körpergefühl – für einen flüssigeren, effizienteren Schwung.

✔ Finde deinen natürlichen Rhythmus – ohne Zwang, sondern durch bewusste Präsenz.

🏌️ Als Programmpunkt in individuellen Mentorings – eingebettet in ein persönliches Coaching für deine körperlich-mentale Performance.

🏌️ In exklusiven Retreats – als unterstützende und umrahmende Emboidied Recilience-Einheiten. Sowie kombiniert mit Spielanalyse und Reflexion während eines Mentorings durch qualifizierte Golfer und Pros

Keine Theorie – nur direkte Erfahrung

Spüre den Unterschied. Erlebe, wie dein Spiel sich verändert, wenn Körper, Geist und Golf wirklich eins werden.