YOGA - Private Coachings - Bodywork

Adventure-Camp Schnitzmühle

Bayer. Wald/Viechtach

Rail & Trail

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Dem gibt´s nichts mehr hinzuzufügen :)

 

Thai Yoga Sensitive Nürnberg
Tel. 0049(0)17662797030
Mail:
info@yogasensitive.de

Mindful Yoga - idyllische Flußwanderung & Waldbahnfahrt durch Bayerisch Kanada

 

ADVENTURE CAMP SCHNITZMÜHLE

„Weit weg vom Rest der Welt“

16. – 18.Dezember 2022

 

 

       

 

 

ProgrammleiterinMichaela Wittmann, zertifizierte, diplomierte Yogalehrerin mit über 800 Stunden Praxiserfahrung mit Zulassung bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention. Achtsamkeitstrainerin zur Stressbewältigung, Atem- und Entspannungstrainerin, Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin, Ayurveda-/ und Thai Yogamassage-Bodyworkerin, Ernährungsberaterin nach DGE sowie Inhaber und Programm-Manager von WellNature©TYS Retreats.

 

Was dich erwartet

 

 

Mindful Yoga

Dieses Wochenende schenkt dir eine ganz intensive Zeit, um neue Kraft zu tanken und die Energie zurück zu erhalten, die der Alltag manchmal fordert

Diese Tage helfen dir, dich aktiv zu erholen, Spannungen und Stress abzubauen und mit Freude den Flow des Yoga zu erleben.

Lass dich mitnehmen auf eine ganz besondere Reise.....eine Reise durch die Welt des YOGA. 

 

 

Lerne verschiedene Yogastile kennen und erfahre mehr über die unterschiedlichen Facetten der Yogapraxis mit individuellen Schwerpunkten:

Erlebe u. erspüre Mindful Yoga (Flow) nach anatomischen Ausrichtungsprinzipien, Faszien- und Yin Yoga sowie Ayurveda Yoga. Umrahmt werden die Yogastunden von einer Anfangs- und Endentspannung.

Durch Yoga Nidra, die Perle der Tiefenentspannung und einer Atemreise, wirst du tiefe Entspannung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene finden. Die Stunden werden individuell angepasst, deshalb sind sie für ALLE geeignet.

 

Flußwanderung-idyllische Waldbahnfahrt in Bayerisch Kanada - Rail & Trail

Nach einem leckeren Frühstück geht´s los mit der Waldbahn. Auf einer der schönsten Bahntraßen Deutschlands schlängelt sich der Zug durch den Wald unmittelbar entlang des Flusses in Richtung Gumpenried. Von dort aus wandern wir durch Bayerisch Kanada, wo sich die unberührte Naturschönheit des Regentals präsentiert und wir die traumhafte Kulisse auf uns wirken lassen.

 

 

 

YAMMI – Soulfood

     

 

Eine Einladung an EUCH auf eine Reise mit vielen Neu-Entdeckungen:

FUTURE FOOD
Pflanzenbasierte, vegetarische oder vegane Küche. Du wirst es Dir danken! Gesund und zukunftsweisend, „upgradebar“ mit Fisch oder Fleisch. Auf die Karte schaffen es nur Gerichte mit dem geschmacklichem „WOW-Effekt“.

 

FOREST FOOD
Brutal lokal alles was im Bayerischen Wald gedeiht. Wild und ungezähmt, hart und zart – unsere lokalen Helden des guten Geschmacks garantieren beste Qualität und ihr gendert Euer Essen einfach selbst.

 

FUSION FOOD
Regionale Zutaten experimentieren mit kulturellen Koch-Künsten und werden zu Speisen mit Migrationshintergrund. Durch diesen „Twist“ von Köchen mit Erfahrung entsteht für Euch ein neues besonderes Geschmacks-Erlebnis.

 

Ablauf für dein Mindful-Yoga Retreat (Änderungen vorbehalten)

 

Freitag: Ankunft

  • 14.00 Uhr Zimmerbezug und Zeit zur Erkundung der Umgebung
  • 17.15 Uhr: Come together
  • 17.30 - 18.45 Uhr: Mindful Yoga Flow
  • 19.15 – 20:45 Uhr: 3-Gänge FFF- Soulfood
  • 21:00 – 21:30 Uhr: Chakren-Meditation

 

Samstag

  • 7:30 – 9:30 Uhr: Vital-Frühstücksbuffet
  • 9:30 – ca. 13:00/13:30 Uhr: Rail & Trail
    Auf geht´s zur Waldbahnstation nach Gumpenried & Flusswanderung (bei ungeeigneten Wetter: Thai Yoga Massage Workshop)
  • Anschließend: kleines Mittags-Soulfood
  • 1 kleines selbstgebackenes Handgebäck im Yogaraum
  • 17:30 – 18:45 Uhr: Mindflul Yoga Flow
  • 19.00 – 20:45 Uhr: 3-Gänge FFF- Soulfood
  • 21:00 – 21:30 Uhr: Yoga Nidra

 

Sonntag

  • 7:30 – 9:00 Uhr:  Mindful Yoga Flow
  • 9:00 – 10:30 Uhr: Vital-Frühstücksbuffet
  • 10:30 – 12:00: Surprise Event
  • 12:00 - 13:00 Uhr: FFF-Soulfood
  • 11:00 Uhr: Check-out

 

Yoga Mindful-Wochenende mit Adventure-Camp-Atmosphäre

  • 2 Übernachtungen mit Vollverpflegung 
  • Ganztätig: Ingwerwasser, Kräutertee
  • 1 selbstgebackenes Handgebäck (Samstag)
  • 5 x Yoga-/Meditationseinheiten
  • Zuschuss auf die Kursgebühr i.H. von 190 Euro mit bis zu 100% (alle deutschen Krankenkassen)
  • 1x Flusswanderung & idyllische Waldbahnfahrt - bei unpassendem Wetter: Thai Yoga Massage Workshop
  • Emojy-SPA: Flying Garden Lounge, Bubble Basin, Golden Heat Sauna, Soul Sound Duschen, Saunatücher...

 


Termin

16. – 18. Dezember 2022


Kursgebühr

  • YOGA: 190 Euro (die Kursgebühr wird von allen Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst)

Durchführung

  • Max. 15 Teilnehmer – Mind. 6 Teilnehmer

 

Anmeldung zum Kurs über untenstehendes Formular

 

Hotelpreise & Buchung

2 ÜN (Fr.-So.) inkl. Kurtaxe

  • Hacienda-DZ
    299 Euro für 1 Person
    398 Euro für 2 Personen
  • Lodge-DZ
    359 Euro für 1 Person
    458 Euro für 2 Personen
  • Lodge 4-Bett (1-4 Personen)
    429 Euro für 1 Person
    528 Euro für 2 Personen
    627 Euro für 3 Personen
    726 Euro für 4 Personen

Inklusivleistungen des Hotels

  • Vollverpflegung(Vital-Frühstück,  FFF- Soulfood,
    1 Handgebäck (Samstag), Tee & Ingwerwasser ganztägig
  • Ganztägige Nutzung des Sahara Yograumes
  • Emojy-SPA: Flying Garden Lounge, Bubble Basin, Golden Heat Sauna, Soul Sound Duschen, Saunatücher...

 

Beispielkosten für AI (Hotel, Verpflegung, Raum, Yoga, Wanderung):

1 Hacienda DZ für 1 Person: 489 Euro (- Zuschuss der KK auf die Kursgebühr mind. 75 Euro) = 414 Euro

1 Hacienda DZ für 2 Personen: 778 Euro (- 2x Zuschuss der KK auf die Kursgebühr mind. 150 Euro) = 628 Euro

 

Buchung im Hotel unter Angabe „WellNature-Retreat“

Adventure-Camp Schnitzmühle
Tel.: +49(0)9942/9481-0
E-Mail: info@schnitzmuehle.de
Homepage: https://www.schnitzmuehle.de/spa/yoga

 

 

Buchungsablauf


Und so geht´s
(bitte Reihenfolge beachten)

  1. Retreat buchen über diese Website (Formular ganz unten).
  2. Bestätigung mit Bankverbindung ausdrucken/abfotografieren.
  3. Du bekommst eine separate Mail, ob noch ein Platz frei ist.
  4. Ist ein Platz frei, die Gebühr bitte überweisen. Erst nach Eingang ist dein Platz fest gebucht!
  5. Das Hotel in Eigenregie buchen unter Angabe: Retreat Michaela Wittmann + Angabe des Reisetermins!
  6. Die Hotelbestätigung bitte an uns senden, zur Überprüfung der Zuordnung zum Kurs (auf die Mail von uns antworten, die du zur Platzzusage bekommen hast)
  7. Rechtzeitig vor Retreat-Start bekommst du eine Mail mit dem aktuellen Ablauf.
  8. Für Fragen stehen wir jederzeit zur Verfügung

Anmeldung