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Die Kurse gehen in die SOMMERPAUSE

MAI - AUGUST 2022

außer Retreats

und

Pop-up Yoga & Walk etc.

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Zu den Yoga- und Ayurveda Retreats

Meine Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention als Gesundheitskurse zertifiziert. Die meisten Kurse werden von allen Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst!

Schnupperstunden im Juli 2022 & Herbstkurse 2022 - Krankenkassenzertifiziert

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Weitere Infos

Kurse/Schnupperstunden Frühjahr/Sommer 2022

Kurse in der Marienstr. 6, Innenstadt

YOgil©TYS - Beweglichkeit und Lebensfreude für alle Lebensphasen

Weitere Infos zum Inhalt findest du HIER

Pilotstunde zum Kennenlernen
Donnerstag, 14.07.2022 (1x45 Minuten)
16:00 - 16:45 Uhr - Gebühr: 5,00 Euro
Kursreihe ab 22.09.2022 (siehe unter Kurse im Herbst)

Mindful-Vinyasa Flow

Weitere Infos zum Inhalt findest du HIER

Pilotstunde
zum Kennenlernen
Donnerstag, 14.07.2022 (1x60 Minuten)
17:00 - 18:00 Uhr - Gebühr: 10,00 Euro
Kursreihe ab 22.09.2022 (siehe Kurse im Herbst)

Hinweise bitte beachten:

Matten sind für 8-10 Teilnehmer vorhanden (nicht zu Coronazeiten)

Der Unterricht findet in Präsenz statt, solange es die C-Vorschriften zulassen. Anderenfalls wird der Kurs auf „Online“ umgestellt. Die Gebühr wird dann bei Nichtteilnahme am Online-Kurs zurückerstattet. Muss bei laufendem Kurs auf „Online“ gewechselt werden, gibt es keine anteilige Rückerstattung!

Anmeldung über das untenstehende Anmeldeformular unter Angabe des Kurses mit Startdatum!
(auf dieser Seite nach ganz unten scrollen)

Kurse Herbst 2022

1. YOgil©TYS - Beweglichkeit und Lebensfreude für alle Lebensphasen
Donnerstag, 22.09. - 10.11.2022 (8x45 Minuten)
16:00 - 16:45 Uhr
Gebühr: 114 Euro (Zuschuss aller Krankenkassen garantiert!)

Mindful-Vinyasa Flow
Donnerstag, 22.09. - 24.11.2022 (10x60 Minuten)
17:00 - 18:00 Uhr
Gebühr: 190 Euro (Zuschuss aller Krankenkassen garantiert!)

Hinweise bitte beachten:

Matten sind für 8-10 Teilnehmer vorhanden (nicht zu Coronazeiten)

Der Unterricht findet in Präsenz statt, solange es die C-Vorschriften zulassen. Anderenfalls wird der Kurs auf „Online“ umgestellt. Die Gebühr wird dann bei Nichtteilnahme am Online-Kurs zurückerstattet. Muss bei laufendem Kurs auf „Online“ gewechselt werden, gibt es keine anteilige Rückerstattung!

Anmeldung über das untenstehende Anmeldeformular unter Angabe des Kurses mit Startdatum!
(auf dieser Seite nach ganz unten scrollen)

Kurse beim Vfl in Langwasser

Mindful Vinyasa Flow

Dienstag, 27.09. - 22.11.2022 (8x60 Minuten)
19:00 - 20:00 Uhr

Veranstaltungsort: Schulturnhalle der Glogauer Schule, Glogauer Straße 31

Gebühr: 64,00 € Nichtmitglieder, 32,00 € Mitglieder

Anmeldung in der Geschäftsstelle des Vfl
info@vfl-nuernberg.de
Tel. 0911 890754

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👍𝐏𝐎𝐏-𝐔𝐏 𝐘𝐨𝐠𝐚 (Mai - September)

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Weitere Infos

Was dich erwartet:

Vinyasa Flow
Mindful-Yoga-Walk©TYS (Copyrights)
Yoga & Wandern & im Wald

D.h. ich werde 𝐬𝐩𝐨𝐧𝐭𝐚𝐧 einzelne Yoga-Highlights anbieten je nach Wetterlage und meiner Verfügbarkeit.

𝐖𝐨❓

Langwasser ▪️Moorenbrunn ▪️Luitpoldhain ▪️Dutzendteich ▪️Langwasser See ▪️Silbersee ▪️Wöhrder Wiese ▪️Kramer-Klett-Park

👉 Hierfür ist eine 𝐯𝐞𝐫𝐛𝐢𝐧𝐝𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐀𝐧𝐦𝐞𝐥𝐝𝐮𝐧𝐠 𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫𝐥𝐢𝐜𝐡 über die Whats-App Gruppe (bitte über untenstehendes Formular anfragen und Handynummer angeben). Ich melde mich dann bei dir!

👉 Gebührenpflichtig!

60 Minuten-Stunde: 13,00 Euro

90 Minuten-Stunde: 19,00 Euro

𝑾𝒊𝒆 𝒅𝒖 𝒛𝒖𝒗𝒆𝒓𝒍𝒂̈𝒔𝒔𝒊𝒈 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒊𝒆𝒓𝒕 𝒃𝒍𝒆𝒊𝒃𝒔𝒕:

Newsletter über alle Veranstaltungen und Reisen
What's App Gruppe (Outdoor) Pop-up Yoga & Walk sowie Yoga Präsenz & Online (Aufnahme nach erstmalig gebuchte Stunde + Eintrag in den Newsletter)

Weniger…

Workshops Vhs Fürth & Navuna House

Weitere Infos

Yoga-Faszien- und SMT Training
Samstag, 21.05.2022
9:30 - 12:30 Uhr

Anmeldung über Vhs Fürth:

Yoga-Faszien- und SMT-Training | vhs Fürth gGmbH (vhs-fuerth.de)

Termine Herbst 2022

Thai- und Partner Yoga
Samstag, 11.11.2022
9:30 - 12:30 Uhr

Yoga-Faszien- und SMT Training
Samstag, 10.12.2022
9:30 - 12:30 Uhr

Yin Yoga & Yoga Nidra
Samstag, 10.12.2022
13:30 - 16:30 Uhr

Schenke dir einen ganzen Tag Auszeit am 10.12.2022 und buche beide Angebote!!

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Mindful-Yoga-Styles©TYS - Online-Live-Aufzeichnungen - Jetzt verfügbar

Mindful Yogastyles & Myofascial Yoga
Live-Aufzeichnungen
+ 1 x Audio Yoga
+ 1x Atem/Meditation

Private-COACHINGS & Firmen-Trainings

Termine nach Vereinbarung

Weitere Infos

Sende mir gerne eine Anfrage über untenstehendes Buchungsformular (ganz nach unten scrollen)

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Faktor: ZEIT

Manchmal haben wir das Gefühl, wir könnten einfach nicht die Zeit finden, die ein "Training" in Anspruch nimmt.

Doch wenn man sich dann doch "aufraffen" konnte, dann bekommt man diese Zeit im Laufe des Tages inklusive Zinsen wieder zurück! - Du kannst dir also sogar mehr ZEIT SCHAFFEN!!!

Wie das funktioniert?

Es gibt die menschliche biologische Zeit und die mechanische Zeit. Wir leben nach der menschlich-biologischen Zeit. Wir glauben, dass wir mehr von dieser Zeit gewinnen, wenn wir in der mechanischen Zeit mehr schaffen.

Jedoch können wir während unserer "Trainings" in jedem Augenblick eine Menge an Erfahrungen hinein packen, wir sind also synchron mit den Ereignissen und Erlebtem.

Deshalb sind wir in Folge den ganzen Tag konzentriert, effektiver und produktiver. Wir erreichen 80 - 100% unserer Leistung, ohne zwischendurch auf z.B. 20% abzusinken, wie es sonst der Fall wäre.

Selbst kleine Trainingseinheiten von 10 - 15 Minuten in der Freizeit und selbst im Büro können vital und leistungsfähiger machen und die dadurch gewonnene Zeit ist viel umfangreicher als die Trainingseinheit selbst.