1-Tages-Retreat in der Hersbrucker Schweiz in der „Hersbrucker Scheune“

Yoga - Ayurveda-Talk

Mindful-Yoga-Walk (Copyrights TYS) 

- Wellness

Samstag, 7. Oktober 2023

• Möchtest du wieder neue Kraft tanken und deinem Kopf mal eine Pause gönnen?
• Fragst du dich, wie du wieder in Balance finden kannst?
• Möchtest du dich von An-  und Verspannungen befreien?
• Auszeit ohne zu Verreisen wäre jetzt genau das Richtige für dich?
  

Dann haben wir genau das richtige Retreat für dich!

Lass einfach mal alles liegen und entscheide dich, dir Zeit für DICH zu nehmen.

Für dieses Retreat brauchst du keinen Urlaub einplanen und auch keine Hotelübernachtungen. Kommst du von weiter her? Auch das ist kein Problem! In der Scheune gibt es eine gemütliche Ferienwohnung, die du mieten kannst.

Hier kannst du einen Tag lang deine Seele baumeln und dich verwöhnen lassen mit Yoga, Ayurveda-Talk, Mental Walk und Wellness (Sauna) in der Scheune.

So sieht dein AUSZEIT-Tag aus:

09:30 Uhr:  Ankommen & Get-Together

10:00 - 11:30 Uhr:  Ayurveda Yoga

Mittagessen (nicht enthalten): In der kleinen "MAHLZEIT" (Suppen, Salate etc. )

13:30 - 14:30 Uhr: Mindful Yoga Walk auf den Pegnitzwiesen

Anschließend: "Einfachrelaxen" auf der Matte bei entspannter Musik

15:00 – 16:00 Uhr: Mindful Yoga Flow & Chakrenreise

Anschließend: Ayurveda Tea-Time & Talk (kleiner Snack & Ayurveda-Champgner)

17:00 – 18:30 Uhr: Yin-Yoga & Yoga Nidra

Wer möchte, kann den Abend im gemütlichen Wellnessbereich mit Sauna beenden (Anmeldung hierzu erforderlich, Gebühr: 15 € pro Person, ab 5 Personen möglich).

Retreat-Preis: € 150,00 inkl. kleiner Ayurveda Snack & Tee

Anmeldung über untenstehendes Formular

Bankverbindung

Günther Wittmann
Ing Diba
IBAN: DE40500105175421750358
BIC: INGDDEFFXXX

Erst nach Eingang der Anmeldung und Eingang der Gebühr bist du fest gebucht!

Thai Yoga Sensitive Nürnberg
Tel. 0049(0)17662797030
Mail: info@yogasensitive.de