Yoga & Mindfulness Day
Tages-Retreat für Balance, Bewegung und innere Ruhe
Anmeldeschluss: 17.09.2023!!
TERMINE 2023
07.10. - 9:00 - 17:00 Uhr // (08.10.)
Möchtest du deinen Geist zur Ruhe bringen und neue Energie tanken?
Das Tages-Retreat "Yoga & Mindfulness Day" lädt dich ein, eine tiefe Verbindung zu dir selbst herzustellen und Momente der Entspannung und Achtsamkeit zu erleben.
Was erwartet dich:
Der Nutzen:
So sieht dein AUSZEIT-Tag aus:
9:00 Uhr: Ankunft und Get-together beim
gemeinsamen Tee
9:15 Uhr: Anfangsmeditation
09:30 Uhr: Mindful Vinyasa Yoga Flow
11:00 Uhr: Achtsamkeitsübung & Yin Yoga
12:00 Uhr: Mittagspause
13:00 Uhr: Mindful Yoga Walk auf der Pegnitzwiese
14:00 Uhr: "Einfachrelaxen" auf der Matte bei entspannter
Musik, einen Tee genießen....
14:20 Uhr: Infos zu den Faszien und Faszienyoga
15:30 Uhr: Yang Yoga
16:30 Uhr: Yoga Nidra
17:00 Uhr: Optional Nutzung der Sauna
Gönne dir diesen Tag der Entspannung, Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Lass uns gemeinsam Ruhe finden und auftanken.
Begrenzte Plätze verfügbar, sichere dir deinen Platz jetzt!
Nicht erforderlich: Vorkenntnisse im Yoga. Offen für alle Level.
Verpflegung: Nicht enthalten. Wir können gemeinsam zur "Kleinen Mahlzeit" am Marktplatz gehen oder du bringst dir etwas mit!
Ich freue mich, dich an diesem Tag der Ruhe und des Wohlbefindens zu begleiten.
Wann: 7. Oktober 2023
Wo: "Die Scheune" in Hersbruck
Investition: 135 Euro (ohne Verpflegung)
Kein Zuschuss möglich!
Anmeldung
Bankverbindung
Günther Wittmann
Ing Diba
IBAN: DE40500105175421750358
BIC: INGDDEFFXXX
Erst nach Eingang der Anmeldung und Eingang der Gebühr bist du fest gebucht!
Rücktritt vom Kurs
Bei Abbruch, Nichterscheinen und Versäumnis wird die gesamte Kursgebühr fällig. Falls Sie am Kurs nicht teilnehmen können, bitten wir um sofortige schriftliche Benachrichtigung.
Bis sechs Wochen vor dem Termin werden 50% der Kursgebühr fällig.
Bei einer Stornierung innerhalb von zwei Wochen vor dem Termin wird eine Stornogebühr in Höhe von 100% der Kursgebühr fällig, wenn der Platz im Kurs durch Ersatz nicht wieder belegt werden kann.
Der Abschluss einer Rücktrittsversicherung ist empfehlenswert!