SPECIALS & WORKSHOPS
Hier findest du meine Specials. Angebote.
Diese werden dir neue Erfahrungen, aber auch vertraute Einblicke in deinen Körper und dein Wohlbefinden aufzeigen.
Lass dich inspirieren und buche jetzt deine Special-Auszeit.
Ich freue mich auf dich.
Herzlichst, Michaela
4 Jahreszeiten - Special
Achtsamer Walk & Yoga am Kraftplatz / Yoga Stationen
Gemeinsam gehen wir durch den Wald und genießen die achtsamen Momente, die uns der Wald bietet. Wir setzen unsere Sinne wieder bewusst ein und verbinden uns tief mit der Natur, dem Wald und mit den Bäumen.
Am Kraftplatz angekommen praktizieren wir einen sanften Yoga-Flow und beenden die Stunde mit einer Naturmeditation.
Im Herbst und Winter wird es während des Achtsamkeits-Spaziergangs verschiedene Yogastationen geben mit Yoga- und Achtsamkeitstechniken.
Genieße diese wundervolle Kombination und die Natur und lass deine Seele einfach mal baumeln. So kannst du gut ins Wochenende starten.
Ich freue mich auf DICH
Termin(e) 2024 - immer samstags
26.10.2024 von 10:00 - 12:00 Uhr
07.12.2024 von 10:00 - 12:00 Uhr
Treffpunkt: U-Bahn Langwasser Süd um 09:45 Uhr!
Gebühr: 25 Euro
Hinweis: Findet ab 4 Anmeldungen statt!
Yin Flow & Klangreise
Erlebe die perfekte Balance aus sanften Flows und tiefen Dehnungen im Klangerlebnis!
In der Yin Flow Yoga Stunde (90 Minuten) verbinden wir die entspannenden Aspekte des Yin Yoga mit dynamischen, fließenden Bewegungen. Ideal, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen, Stress abzubauen und die Flexibilität zu steigern. Eine Kollegin wird dich mit Klangschalen in den entspannenden Phasen begleiten und du gehst am Ende der Stunde auf eine Klangreise.
Komm vorbei und genieße eine wohltuende Yoga-Praxis, die dich erfrischt und gleichzeitig harmonisch zentriert.
Termin: voraussichtlich
Dienstag, 19.11.2024
Ort: Gesundheitsstudio im Gesundheitsamt, Burgstr. 4
Uhrzeit: 17:00- 18:30 Uhr
Gebühr: 35 Euro - Zahlung vor Ort.
Bitte Stornobedingungen beachten!
Mind. 6 Teilnehmer - max. 12