authentisch & praxisorientiert

 

 RETREATS für sensitive Menschen

 "Der Stille lauschen, während der Rest der Welt nicht still sein kann" 

 

Fühlst du dich oft von den Eindrücken deiner Umgebung überwältigt?

Hast du das Bedürfnis nach Rückzug und Ruhe, um wieder zu dir selbst zu finden?

Nimmst du Emotionen und Stimmungen anderer Menschen so stark wahr, dass sie dich manchmal aus der Bahn werfen?

Möchtest du der Stille lauschen, während der Rest der Welt nicht still sein kann?


Wenn du dich hier wiedererkennst, könnte Hochsensibilität eine besondere Eigenschaft deines Wesens sein. Deine Wahrnehmung ist feiner und tiefer, du nimmst Nuancen wahr, die anderen verborgen bleiben. Das macht dich einzigartig – aber es kann auch zu Überreizung, Erschöpfung und Stress führen.

In meinen Retreats für hochsensible, aber auch sensitive Menschen biete ich dir einen geschützten Raum, um deine Sensibilität als Stärke zu entdecken.

Mit sanftem Yoga, Achtsamkeitsübungen, Reflektion und wohltuenden Momenten in der Natur lernst du, wie du wieder in Balance kommen kannst, ohne überfordert zu sein. In einer Kleigruppe von Gleichgesinnten schaffen wir gemeinsam eine Umgebung, in der du zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen kannst – ganz im Einklang mit deiner sensiblen Natur.

Retreats für sensitive Menschen sind eine Oase der Ruhe inmitten eines oft überwältigenden Alltags. Hier findest du einen geschützten Raum, um einfach mal durchzuatmen, loszulassen und zu dir selbst zu finden.

In einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter tauchen wir gemeinsam in achtsame Praktiken ein, die dir helfen, Stress sanft zu bewältigen und deine innere Balance zu stärken.

Diese Zeit gehört ganz dir – zum Entschleunigen, Auftanken und um in deiner Sensibilität nicht nur Herausforderungen, sondern auch deine Stärke zu erkennen.


Als erfahrene Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin unterstütze ich hochsensible Menschen dabei, innere Balance und Gelassenheit zu finden.

In Kleingruppen biete ich praxisnahes Coaching und RETREATS sowohl online als auch in Präsenz an. Mit meinem langjährigen Wissen entwickle ich individuelle Strategien für Stressbewältigung, Achtsamkeit und Selbstreflexion.

Diese Angebote schaffen Raum für persönliches Wachstum und ermöglichen es dir, deine Stärken zu entdecken und dein Leben bewusst und achtsam zu gestalten – besonders, wenn du dich oft überfordert fühlst.

Bei Interesse kontaktiere mich sehr gerne. Wir sprechen darüber, was für dich das richtige Retreat sein könnte.

Gerne plane ich auch individuelle Retreats mit dir als Einzelperson!