WellNature-Retreats - Private Coachings - Bodywork

Personal SMT Schmerztraining©TYS 

 

  1. Möchtest du aktiv an deinem körperlichen Wohlbefinden und/oder an verspannten, dich körperlich einschränkenden Körperstrukturen arbeiten?

  2. Wie wäre es, auf lange Sicht deine Schmerzen loszuwerden?

  3. Wäre es nicht toll, wenn es erst gar nicht zur myofaszial-bedingten Beschwerden kommt?


SMT-Schmerzcoaching©TYS  ist der gezieltem Einsatz von Faszientools zur Selbstbehandlung häufiger Schmerzbilder (SMT-Training), durch die unterstützend Fehlspannungen, Verhärtungen und Verklebungen im Muskel-Fasziengewebe gelöst werden können.


Mein Ziel ist es als myofascial-"Pain Expert" dir zur Herstellung bzw. Wiederherstellung maximaler schmerzfreier Bewegungsfreiheit sowie gezielten Abbau von Dysbalancen zu verhelfen.

Was dich erwartet

🔸 Kurze Einführung

🔸 Myofascial-YOGA©TYS unter Einbezug des Hotspots und der
    betroffenen Faszienkette

🔸 Übungsblatt für den Hotspot  

🔸 Raum für Fragen

Was du benötigst:* (abhängig vom Hotspot)

🔸Faszienrolle
🔸Twister oder Ball
🔸Microrolle oder kleine gefüllte Wasserflasche o.ä.
🔸Duoball klein oder zwei Tennisbälle im Socken
🔸Multiband oder Yogagurt o.ä.
🔸Matte
🔸Bequeme Sportkleidung

*Die Blackroll® Tools erhältst du über meinen Shop als Set. Diese Tools sind umweltfreundlich made in Germany mit ultralanger Lebensdauer und max. Qualität.

*Bitte ca. 2 Wochen vorher bestellen!

Einen weiteren Einblick in die "Welt der Faszien" findest du HIER

Kennenlern Packages

Personal Yoga 1:1

  • 3 x 90 Minuten: 345 €
  • Online: 350 €

Folgetermine

  • 60 Minuten: 100 € - Online: 90 €
  • 90 Minuten: 125 € - Online: 115 €

 

Personal Yoga 1:2+ (Für bis zu 4 Personen)

  • 3 x 90 Minuten: 400 €  (für 2 Personen)
  • Online: 350 € (für 2 Personen)

Folgetermine (nur 90 Minuten)

  • 2 Personen: 200 € - Online: 150 €
  • 3 Personen: 245 € - Online: 195 €
  • 4 Personen: 285 € - Online: 235 €
  • 10er/20er Packages: ermäßigter Preis

 

Termine nach Verfügbarkeit!


Mehr Infos:

Schmerzentwicklung und Schmerzformen

Mehr Infos:

Schmerz Chronifizierung - der Teufelskreis

Thai Yoga Sensitive Nürnberg
Tel. 0049(0)17662797030
Mail:
info@yogasensitive.de

Veranstaltungsorte

Navuna House
Hagenstr. 9
90461 Nürnberg

Physio Viloia
Karolinenstr. 1a
90403 Nürnberg