Personal SMT Schmerztraining©TYS
SMT-Schmerzcoaching©TYS ist der gezieltem Einsatz von Faszientools zur Selbstbehandlung häufiger Schmerzbilder (SMT-Training), durch die unterstützend Fehlspannungen, Verhärtungen und Verklebungen im Muskel-Fasziengewebe gelöst werden können.
Mein Ziel ist es als myofascial-"Pain Expert" dir zur Herstellung bzw. Wiederherstellung maximaler schmerzfreier Bewegungsfreiheit sowie gezielten Abbau von Dysbalancen zu verhelfen.
Was dich erwartet
🔸 Kurze Einführung
🔸 Myofascial-YOGA©TYS unter Einbezug des Hotspots und der
betroffenen Faszienkette
🔸 Übungsblatt für den Hotspot
🔸 Raum für Fragen
Was du benötigst:* (abhängig vom Hotspot)
🔸Faszienrolle
🔸Twister oder Ball
🔸Microrolle oder kleine gefüllte Wasserflasche o.ä.
🔸Duoball klein oder zwei Tennisbälle im Socken
🔸Multiband oder Yogagurt o.ä.
🔸Matte
🔸Bequeme Sportkleidung
*Die Blackroll® Tools erhältst du über meinen Shop als Set. Diese Tools sind umweltfreundlich made in Germany mit ultralanger Lebensdauer und max. Qualität.
*Bitte ca. 2 Wochen vorher bestellen!
Einen weiteren Einblick in die "Welt der Faszien" findest du HIER
Kennenlern Packages
Personal Yoga 1:1
Folgetermine
Personal Yoga 1:2+ (Für bis zu 4 Personen)
Folgetermine (nur 90 Minuten)
Termine nach Verfügbarkeit!
Thai Yoga Sensitive Nürnberg
Tel. 0049(0)17662797030
Mail: info@yogasensitive.de
Veranstaltungsorte
Navuna House
Hagenstr. 9
90461 Nürnberg
Physio Viloia
Karolinenstr. 1a
90403 Nürnberg