authentisch & praxisorientiert

Sanftes Yoga für (Wieder-) Einsteiger 

Vormittagskurs- Kurs 1

Dieser Kurs ist KK-zertifiziert
Kurs-ID: KU-ST-
3QNFFF

Entdecke die Welt des Yoga in unserem neuen Kurs, der speziell für alle Altersstufen und Erfahrungsgrade konzipiert ist. Egal, ob du gerade erst anfängst oder nach einer Pause zurückkommst – hier findest du die perfekte Mischung aus sanften Übungen, entspannenden Atemtechniken und anregenden Bewegungsflüssen.

Der Kurs bietet dir die Möglichkeit, deine Balance, Flexibilität und innere Ruhe zu fördern. Nutze die Chance, etwas Gutes für dich zu tun und deinen Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Melde dich noch heute an und erlebe, wie Yoga dein Wohlbefinden steigern kann!

Der Kurs wird von allen Krankenkassen bezuschusst! Melde dich noch heute an und erlebe, wie Yoga dein Wohlbefinden steigern kann!

Termin: Dienstag, 21.01. - 25.03.2025

Struktur: 10 x 60 Minuten

Ort: Gemeinschaftshaus Langwasser, Raum 11 Nürnberg

Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr

Gebühr: € 190


Vinyasa Yoga Flow  Kurs 2

Dieser Kurs ist KK-zertifiziert
Kurs-ID: KU-ST-
3QNFFF

Vinyasa Yoga Flow ist eine dynamische Yogapraxis, die sich durch fließende Bewegungen und das harmonische Zusammenspiel von Atmung und Bewegung auszeichnet.
In dieser Praxis wechseln die Yoga-Posen nahtlos und werden mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Dies schafft einen fließenden, meditativen Rhythmus, der Körper und Geist miteinander verbindet.
Der Benefit von Vinyasa Yoga Flow liegt in der Stärkung des Körpers, der Verbesserung der Flexibilität und der Förderung der mentalen Klarheit.
Durch die kontinuierlichen Bewegungen und die bewusste Atmung wird Stress abgebaut und die Entspannungsfähigkeit erhöht. Die Praxis fördert auch die Konzentration und Achtsamkeit, da du ständig im Hier und Jetzt bleibst.

Termin: Montag, 20.01. - 31.03.2025 (nicht am 10.03.)

Struktur: 10 x 60 Minuten

Ort: Gemeinschaftshaus Langwasser, Raum 11 Nürnberg

Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr

Gebühr: € 190


Vinyasa Yoga Flow  Kurs 3

Dieser Kurs ist KK-zertifiziert
Kurs-ID: KU-ST-
3QNFFF

Vinyasa Yoga Flow ist eine dynamische Yogapraxis, die sich durch fließende Bewegungen und das harmonische Zusammenspiel von Atmung und Bewegung auszeichnet.
In dieser Praxis wechseln die Yoga-Posen nahtlos und werden mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Dies schafft einen fließenden, meditativen Rhythmus, der Körper und Geist miteinander verbindet.
Der Benefit von Vinyasa Yoga Flow liegt in der Stärkung des Körpers, der Verbesserung der Flexibilität und der Förderung der mentalen Klarheit.
Durch die kontinuierlichen Bewegungen und die bewusste Atmung wird Stress abgebaut und die Entspannungsfähigkeit erhöht. Die Praxis fördert auch die Konzentration und Achtsamkeit, da du ständig im Hier und Jetzt bleibst.

Termin: Montag, 20.01. - 31.03.2025 (nicht am 10.03.)

Struktur: 10 x 60 Minuten

Ort: Gemeinschaftshaus Langwasser, Raum 11 - Nürnberg

Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr

Gebühr: € 190


Vinyasa Yoga Flow -

Frühjahrskurs Kurs 4

Diese Kursdauer wird nicht bezuschusst!

Vinyasa Yoga Flow ist eine dynamische Yogapraxis, die sich durch fließende Bewegungen und das harmonische Zusammenspiel von Atmung und Bewegung auszeichnet.
In dieser Praxis wechseln die Yoga-Posen nahtlos und werden mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Dies schafft einen fließenden, meditativen Rhythmus, der Körper und Geist miteinander verbindet.
Der Benefit von Vinyasa Yoga Flow liegt in der Stärkung des Körpers, der Verbesserung der Flexibilität und der Förderung der mentalen Klarheit.
Durch die kontinuierlichen Bewegungen und die bewusste Atmung wird Stress abgebaut und die Entspannungsfähigkeit erhöht. Die Praxis fördert auch die Konzentration und Achtsamkeit, da du ständig im Hier und Jetzt bleibst.

Termin: Montag, 05.05. - 23.06.2025
(nicht am 02.06. und 16.06.)

Struktur: 6 x 60 Minuten

Ort: Gemeinschaftshaus Langwasser, Raum 11 - Nürnberg

Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr

Gebühr: € 110


Sanftes Yoga für (Wieder-) Einsteiger 

Frühjahrs-Vormittagskurs- Kurs 5

Diese Kursdauer wird nicht bezuschusst!

Entdecke die Welt des Yoga in unserem neuen Kurs, der speziell für alle Altersstufen und Erfahrungsgrade konzipiert ist. Egal, ob du gerade erst anfängst oder nach einer Pause zurückkommst – hier findest du die perfekte Mischung aus sanften Übungen, entspannenden Atemtechniken und anregenden Bewegungsflüssen.

Der Kurs bietet dir die Möglichkeit, deine Balance, Flexibilität und innere Ruhe zu fördern. Nutze die Chance, etwas Gutes für dich zu tun und deinen Körper sowie Geist in Einklang zu bringen. Melde dich noch heute an und erlebe, wie Yoga dein Wohlbefinden steigern kann!

Der Kurs wird von allen Krankenkassen bezuschusst! Melde dich noch heute an und erlebe, wie Yoga dein Wohlbefinden steigern kann!

Termin: Dienstag, 06.05. - 24.06.2025
(nicht am 03.06. und 17.06.)

Struktur: 6 x 60 Minuten

Ort: Gemeinschaftshaus Langwasser, Raum 11 Nürnberg

Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr

Gebühr: € 110