Die Yogastunden werden in (ent)spannende Geschichten verpackt und spielerisch umgesetzt, so dass die Kinder viel Freude daran haben. Neben vielen Ritualen, die den Kindern Sicherheit geben, werden die Stunden durch Spiele, musikalische Untermalung, Entspannungstechniken und Phantasiereisen sowie Kreativität abgerundet. Die Yogastunden enthalten immer einen Bewegungsteil und einen Entspannungsteil.

Die Kinder lernen u.a.:

• Auf spielerische Weise sich selbst besser wahrzunehmen
• Sich besser zu konzentrieren im Alltag und der Schule
• Dass Stress in positive Energie umgewandelt werden kann
• Stark und selbstbewusst zu werden
• Bestimmte Übungen im Alltag einzusetzen
• Haltungsschäden vorzubeugen
• Besser ein – und durchzuschlafen
• Aggressionen abzubauen
• Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich!