Michaela Wittmann

 

Aus-und Weiterbildungen

Regelmäßig besuche ich Aus-und Weiterbildungen zu Themen, die im Einklang mit Körper, Geist und Seele stehen. Es gibt so viel zu lernen und verstehen, man lernt und versteht nie aus und das ist gut so. Denn das Leben verändert sich beständig und somit auch die Themen und Wege, die jeder für sich gut empfindet und braucht.

Ernährungsberatung
(staatl. anerkannt und zugelassenes Fernstudium)

  • Ernährung C-Lizenz
  • Ernährung B-Lizenz

 

Körperarbeit

  • Thai Yoga Massagen
  • Ayurveda Massagen
  • Ayurvedische Babymassage (Kursleitung)
  • Ayurvedische Energie Massagen
  • Wellnessmassage
  • Reiki (1. Grad)

 

Entspannung und Meditaion

  • Meditations- und Fantasiereisen 
  • Yoga Nidra
  • Achtsamkeitsmeditationen

 

Coaching

  • Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin zur Stressbewältigung

Yoga Bodywork

  • Vinyasa Power Yoga Lehrerin (500 Stunden American Yoga Alliance)
  • Personal Yoga 
  • Faszien Yoga
  • Mental Yin Yoga
  • Faszientraining im Yoga
  • Chi Yoga
  • Yoga Anatomie Advanced
  • ayurvedic-Yoga (aYw)

Ayurveda Ernährung & Gesundheit

  • Ayurvedische Ernährungsberatung
  • Ayurvedische Gesundheitsberatung
  • Ayurvedisch Kochen

 

Yoga Zielgruppen
  • 50+
  • Yoga bei Bewegungseinschränkungen
  • Core Yoga
  • Sequenzing
  • Yoga auf dem Stuhl

 

Prävention

  • Zulassung bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention

    - Kursformat 10 x 90 Minuten
    - Kursformat 10 x 60 Minuten
    - Kursformat 10 x 45 Minuten
    - Kursformat Kompaktpräventionskurs (3 Tage)
    - Kursformat 8 x 90 Minuten
    - Kursformat 8 x 60 Minuten
    - Kursformat 8 x 45 Minuten

  • Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)

    - Gesundheitsticket für Mitarbeiter

 

Sonstiges

  • Fit in Erste Hilfe